A l’AS Musculation-Crossfitness, la pratique est axée sur 2 disciplines :

– La MUSCULATION : au travers de 4 ateliers principaux : le développé couché, le front squat, les tractions en supination et les dips.

– Le CROSS TRAINING : méthode d’entrainement basée sur un enchainement d’exercices à réaliser le plus vite possible, en mixant trois thématiques :"cardio, gymnastique, haltérophilie".

Véritable opportunité de se maintenir en forme toute l’année, l’AS Musculation-Crossfitness, vous permettra de vous dépasser, de vous surprendre et contribuera à l’atteinte de vos objectifs personnels, aussi bien sportifs, qu’esthétiques , dans un cadre de pratique épanouissant !